Het anti-aanbakbrein Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt?
- Nederlands
- Paperback
- 9789400515352
- 06 juli 2022
- 184 pagina's
Samenvatting
Hoe zorg je ervoor dat je niet dagen, maanden of zelfs jaren blijft rondlopen met negatieve gedachten?
Soms blijven zaken mentaal aan je plakken. Iemand heeft iets gezegd of gedaan – of juist niet gezegd of gedaan – wat jij niet kunt loslaten. Je blijft ermee rondlopen en het bepaalt je humeur en soms zelfs je fysieke gesteldheid. Dit boek behandelt de herkomst van zorgelijke gedachten, de manieren om je ertegen te wapenen en een praktisch stappenplan om ervanaf te komen, mocht er toch iets blijven plakken.
Sanne van Arnhem sprak met honderd mensen in heftige werk- of thuissituaties, zoals crisisartsen, leerkrachten, commando’s, publieke figuren, scheidingsadvocaten, agenten, ouders, mensen met een depressie en mensen in een vechtscheiding. Allemaal hadden ze een eigen manier van omgaan met ‘dat wat plakt’.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 06 juli 2022
- Aantal pagina's
- 184
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Sanne van Arnhem
- Hoofduitgeverij
- Lev.
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 141 mm
- Product hoogte
- 16 mm
- Product lengte
- 215 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 141 mm
- Verpakking hoogte
- 16 mm
- Verpakking lengte
- 215 mm
- Verpakkingsgewicht
- 247 g
EAN
- EAN
- 9789400515352
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Wederom een topboek van S. Van A.
Positieve punten
- Goede opbouw
- Praktisch
- Goed leesbaar geschreven
Deze schrijfster heeft wederom een topprestatie geleverd met dit boek. Naast dat er praktische tips in staan over hoe je een anti-aanbakbrein kan creëeren, maakt ze het boek heel pakkend door zelf heel open over haar eigen gedachtes en gevoelens te schrijven. Hierdoor voel je de betrokkenheid van de schrijfster door de pagina's heenspatten.
Aanrader!Vond je dit een nuttige review?20 -
Je hebt er direct wat aan
Positieve punten
- Goede tips
- Leuk geschreven
- Helpt echt
Heel grappig en luchtig geschreven, daarom in 1x uitgelezen. Het staat vol met goede tips en je kan het meteen voor jezelf gebruiken. Ik denk er nog vaak aan terug als iets me niet lekker zit. Echt een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Geeft inzicht
Positieve punten
- Laagdrempelig
- Geeft inzicht
- Praktisch
Goed boek. Op een laagdrempelige en begrijpelijke manier geschreven met humor. De voorbeelden zijn heel herkenbaar, daarnaast krijg je fijne tools en handvatten om zelf mee aan de slag te gaan.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Helpt enorm
Positieve punten
- Leest fijn
- Niet zweverig
Ik heb dit boek in een keer uitgelezen. Het is grappig en duidelijk. Ik heb met de online formulieren de oefeningen gedaan. Ik weet nu wat ik kan doen in plaats van piekeren.
Vond je dit een nuttige review?00
- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Doorgelezen
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.